评论

处理求职抑郁症

2009年4月28日
I’今天在奥斯汀的米,今晚前往圣安东尼奥…

我的 萧条笼罩了一切 帖子继续获得评论(写这篇文章时有342条评论)…它拥有自己的生活,这种生活本身让人感到沮丧(甚至引起任何关注都使我感到难过)。

几周前我收到一封电子邮件,内容为:

…BTW抑郁症正在陷入…

Sad. In my original depression post 我不’t give solutions…所以也许我可以在这里提出一些想法。一世’我没有资格提供医疗咨询,但以下是杰森·阿尔巴(Jason Alba)关于在求职中与抑郁症作斗争的一些想法:

  1. 从贵阳捉鸡麻将下载板上继续前进。 当然,进入贵阳捉鸡麻将下载委员会,然后设置他们的代理人,然后只看您的收件箱即可。唐’不要花很多时间在其他人都在找的地方。
  2. 设立一个不错的办公室。 我的办公室在我的卧室里。我的卧室相对较暗。这怎么健康呢?现在,我的JibberJobber办公室在一个漂亮的专用房间里,有一个漂亮的大窗户。早上我要做的第一件事是打开百叶窗,让我尽可能多地晒太阳。我喜欢看着天空–蓝色或灰色或其他… for me it’比我的黑暗卧室还健康得多!
  3. 唐’看电视。特别是新闻。 大多数节目都是可以预见的。我内的荣幸是办公室…但是我星期五早上在电脑上看的…21分钟,几乎没有广告。一世’我不是说不看自己喜欢的节目,而是’看小时,小时和小时…是的,真的。失业的人看那么多电视… especially 而 we’再郁闷。电影还可以,但是!特别是励志电影!最后,新闻?没有。禁区。
  4. Get out of the 屋 DAILY. 除非您与其他人在一起,否则您无法保持人类的理智。你不’不必与他们交谈(禁止上天),但我认为’与他人共处是一件好事。唐’这样吗?出门在外与大自然融为一体,或者坐在露台上沐浴阳光…只是换个场地。
  5. 每天锻炼。 我几乎没有动过几个月,这对我的关节或背部都没有好处。从床上到懒男孩(sp?)椅子…我的身体去锅了,我想我 ’我仍然为久坐不动付出代价。要轻松吗? (a)找出一条1英里的步行路线,每天进行一次(大约需要20分钟)。 (b)做俯卧撑。甚至女孩俯卧撑也很重要-(c)做一些仰卧起坐。 (d)小腿举起和/或蹲下。定期执行此操作。
  6. 写。 我发现写作很有治疗性。创建一个博客,或开始一个日记,或购买一纸论文。使用写作作为反思生活,想去的地方等的地方。进行可视化练习。它’s powerful.
  7. 阅读鼓舞人心的东西。 我珍惜阅读海伦·凯勒(Hellen Keller)或兰迪·鲍什(Randy Pausch)的自传’s最后的演讲。这些书帮助我接地。我喜欢格里舍姆(Grisham)的一本好小说,而且我喜欢看《公司》杂志。有某些经文确实很流行。找到鼓舞人心的东西…并阅读。定期阅读有益健康的资料。
  8. 志愿者。 志愿服务 真是太好了。我尝试了两个地方,两次都遭到拒绝,然后放弃了。我应该更具创造力。寻找可以保持技巧敏锐或对人类有益的地方。
  9. 帮助他人。 通常当他们说“volunteer” in a job search I think about 志愿者ing in a business setting.  Do that.  Beyond that, find someone who you can help in some way, big or small.  You can do it anonymously, or they can know, but when you HELP SOMEONE you feel so good!  So good!  关心ful, you might become addicted to helping people!
  10. _________。 你有什么建议?前九个只是白化…与我们分享您的-ism!

(自从’在不靠近计算机的地方,直到我批准这些评论后,这些评论才可能无法通过(这仅适用于以前从未评论过的人)。

37条留言»

37 responses to “处理求职抑郁症”

  1. 一个非常好的建议清单。帮我的另一件事是保持每周/每天的时间表,或者至少保持“to-do”清单。核对这些成就,即使它们遵循以下原则“ping前同事John Doe” and “clean the carpets,” is good for one’s mood.

  2. 10.写一份有机会的职业变动清单(主要或次要)。然后,意识到您有机会。

    I’ve意识到,找贵阳捉鸡麻将下载,例如寻找约会对象,配偶,房子或新车,最好是在您绝望时完成。在许多层面上’找到满足您的情况的方法或至少意识到自己因某种原因而在这里很重要。

  3. 10.保持积极的自我交谈,避免殴打自己!

    有人会很幸运地雇用您从事您喜欢的贵阳捉鸡麻将下载!提醒自己…often!

  4. Very good ideas. 这里’s one more:
    10.通过网络找到想要的贵阳捉鸡麻将下载,该贵阳捉鸡麻将下载需要找到需要完成(或被替换)ISN的雇主’被张贴在贵阳捉鸡麻将下载板上。在我最近的博客文章中了解有关此内容的更多信息:价值创造和获得贵阳捉鸡麻将下载: http://headhunterssecretguide.blogspot.com/2009/04/job-hunting-tip-4-value-creation-and.html

  5. cwcomeent 说:

    唐’t get depressed!
    我刚刚读了一本名为《小国的力量》的好书(第7步)。他们采取了非常出色的步骤,我发现它们真的很有帮助-\
    将您的待办事项清单细分为“minitasks”可以在一天内完成-可以防止您不知所措
    并列出5项每日肯定或成就的清单,这将使您准备好自信地谈论自己的贵阳捉鸡麻将下载方式’自上一份贵阳捉鸡麻将下载以来,您一直在花费时间。

    It’快速而实用的阅读:Linda Kaplan Thaler和Robin Koval的《小国的力量》

  6. […] Jibber Jabber博客上有这篇文章:处理求职抑郁症。 […]

  7. 卡兹 说:

    10.使用社交媒体网站(如LinkedIn)进行联网。

    我不’我不认识你,但是我最好的贵阳捉鸡麻将下载机会来自朋友或商业伙伴。加入领英,开始回答您所在领域的问题。显示您的专业知识。与您所在领域的其他人联系。一两次,我’甚至让同事先将其发布在LinkedIn上,而不是通过传统的贵阳捉鸡麻将下载委员会来发布。起初它可能什么也不会产生,但是至少您’ll feel like you’re doing something!

  8. 西莉亚 说:

    您可以添加,“想想你的事情’re thankful for.”
    It’令人惊讶的是,当您意识到自己有健康,四肢活动,晴天等情况时,感觉会好多了。失业似乎是一个小得多的问题。
    另外,它使您拥有更积极的心态=更多的精力=成功的机会更大。

  9. 琳达·罗 说:

    谢谢,杰森,我’我咧着嘴笑着读你的清单,我’我已经在做清单上的所有事情,还有更多,我’一位每天与我合作的网络教练;& i’通过建立成功贵阳捉鸡麻将下载团队来激励其他求职者;培养我现有的友谊&每天出去见人民(上次没有保证成功,但我仍然充满希望)。

    祝您有个美好的一天!

  10. 谢丽尔·布拉洛克 说:

    好点!另外两个:

    10.认真安排您的贵阳捉鸡麻将下载日与正常贵阳捉鸡麻将下载日一样。可以在整个早上进行求职贵阳捉鸡麻将下载,然后锻炼并阅读并做出积极的决定“house”下午的事情。高效无罪!

    11.每周至少安排两次网络午餐。 LinkedIn可以运行,但是面对面是无与伦比的。

  11. 每天(甚至5至10分钟)进行少量冥想会很长的路要走。闭上眼睛,听听你的呼吸–这很容易!

    提供帮助培训某人掌握的技能–例如,如何使用LinkedIn,如何撰写博客…找到提醒自己的方法,以示敬意!

    保留感激日记–每天至少记下几件事’re grateful for

    唐’不要让自己变得孤立–出去和其他人互动!!!

  12. 阿尔温特斯 说:

    每天做点创意。找到一些问题来解决或研究解决方案。仅仅在小事上取得成功就可以使您感觉好很多。喜欢你’我实际上做了一些事情。

  13. 当您感到沮丧时,找到一个免费的社交活动并参加。当您在那里时,很重要的一点是找到可以为您提供联系或才能的人。自愿花费时间帮助比自己更不幸的人。

  14. 丹·欧文 说:

    杰森:我讨厌推荐一本书’经历困难。但是,很少有书籍像马蒂·塞利格曼(Marty Seligman)那样博学。塞利格曼(Seligman)是宾大(Penn)杰出的心理学教授,曾是美国心理学会(American Psych Association)的前任主席,也是心理学领域的思想领袖“happiness.” He’几乎单枪匹马地使心理摆脱了过去一个世纪以来如此普遍的临床/异常模式。

    It’不仅实用,而且还充满了有用的练习。他’的材料正在全国各地的城市学校中使用。我知道很少有实用,可靠,成功和有用的作品。

    最良好的祝愿

  15. 夏洛特周 说:

    那里’这是一个很棒的网站,我偶尔会结帐:happynews.com。它’获得了所有通常埋在报纸中的积极消息。

  16. 亚历克斯 说:

    观看诸如The Office之类的喜剧,或聆听一些好的单口喜剧…比尔·希克斯,路易斯·CK。

    笑着保持笑声有助于您的搜索思路和搜索效率。

  17. 我认为您的订单可能有误:
    1.与其他人(积极的人)在一起–我们绝对是社交动物:远离部落很危险:孤独,沮丧是在生活中获得更多社交的线索。
    2.提醒自己要感谢的东西是证明更加幸福的诀窍,但是并没有’如果我没记错的话,不会产生持久的影响(有关深入研究的背景知识“幸福假说”由乔纳森·海特(Jonathan Haidt)撰写),即您可能必须保持这种做法。
    3.足够的运动是绝对有帮助的。 (不是独奏!)
    4.冥想式练习–放松,集中注意力也可以调整’的幸福感设定点。

    嗯..打赌我的订单也错了!!
    这是作者的指示“how to get happy”
    http://www.happinesshypothesis.com/beyond-gethappy.html
    消除负面的自我对话很棒,冥想更好。
    社交是步骤4。
    —我肯定从这本书中学到了很多。
    b

  18. 伙计们,很棒的评论,谢谢!我再次在评论(讨论)中发现了比原始帖子更多的价值!这里有一些很棒的资源 :)

    @乔纳森,谢谢你的想法,我没有’没想过要这样的命令… and hadn’t heard of that book…

  19. 卡伦 说:

    现在失业了六个多月。一切都在给我。看完电视太多了,但是我每天要花3到6个小时去找贵阳捉鸡麻将下载。

    我可以“bite the bullet”并把钱花在健身俱乐部上我正在认真考虑为“Bloomberg for Mayor”运动。我知道我可以塞信封,打字,喝咖啡…..

  20. I found early on 志愿者ing with health related organizations is a great boon to one’找贵阳捉鸡麻将下载的时候,我发生在80年代初’s.

    失业之后,我决定将精力集中在自己身上,并花一些时间帮助别人,所以我自愿参加了美国癌症协会,每周有一天帮助他们做我想做的一切。第三周后,我注意到一些自愿参加的人“Uppercrust Society”类型和我们共有的共同点是我们所有人都失去了亲人的癌症。在我的第5周内,一位女士在60年代末与我接触’谁问过我自己和为什么在那儿。我分享了一个我失业的故事,当母亲死于癌症时,它给了我很大的帮助。我只想尽我所能来帮助癌症协会,因为他们在母亲期间为我和家人所做的一切’s long illness.

    她索要我的简历,两天后,我在一家非营利组织的执行董事的面试中寻找运营/营销总监。面试两天后我被录用,一年后被任命为副执行主任。此后,我多次见到我的恩人,我的家人被邀请参加她在她美丽的家中举行的许多聚会,她帮助我为当时从事的非营利组织筹集资金。我的“给天使”。

    她告诉我,她从来没有贵阳捉鸡麻将下载,但一直想贵阳捉鸡麻将下载,但是,因为她的丈夫拥有一家很大的设计和建筑公司,’t be “right”因此,她认为通过帮助一个有贵阳捉鸡麻将下载的家庭的年轻人,这会给她带来极大的满足感。我们一直是她的朋友,直到她去世为止。当我花时间思考与这些我称为“我的道路上的天使”的人在一起时,我们有多幸运,我仍然感到她的存在。”(这是我离开这个世界时会留下的书的标题。)(我的幼年需要数百位天使)

    她在经济上与众不同,但我们有一个共同的哲学:“帮助他人,并尽力而为”。她觉得自己从不为我烦恼,但我仍然对今天感到感谢。

  21. 丹·欧文 说:

    史蒂夫:一个了不起的故事,非常感谢。令人惊讶的是’不像大多数人想象的那么独特。我有许多经历过类似关系的朋友。

  22. 乔伊·普赖恩 说:

    1)拥抱孩子或动物会产生奇迹。
    2)由于对找不到贵阳捉鸡麻将下载感到沮丧,我什至开始咨询。
    3) I 志愿者 at a homeless shelter. 那里 are no words to tell you how blessed you feel when you work with people who are so greatful for anything you do for them and have lost everything.
    4)从自由机构获得一些有关如何“boost”你的简历。我惊讶于我现在在纸上的表现!他们通过与我交谈就发现了我知道该怎么做的事情,而我从来没有想过要写履历表。
    5)真正意识到任何负面言论…如果像野火一样进食和传播。
    6)积极的自我交谈比听起来要难,但是要在网上查找如何做。确实有帮助。
    7)处理关于您自己的一件事,您每天都要改变自己。只需选择一个,无论它能保持指甲,保湿,每天40次仰卧起坐…。随你。如果您选择了很多东西,那么您注定会遇到糟糕的一天,并觉得自己失败了,因为您没有’完成您想做的所有事情。
    8)这听起来很愚蠢,但对人微笑。看起来像他们分享秘密一样,直视他们的眼睛并微笑。我有一天阻止我说“那是我整天发生的最美好的事情… your smile.” It floored me.
    9)进入阳光…如果是下雨天,请下雨并嘲笑您的感觉有多弱。刚出去。它’当您情绪低落时,很难去散步或慢跑(至少对我而言),但是出门时,我总是感觉好些。
    现在,如果我可以遵循自己的清单!

  23. 我同意保持体育锻炼是关键。每天一小时的步行将释放内啡肽,使您的血液充氧,并使您变得更强壮。避免浪费时间可以帮助您注意自己的想法,这是保持居中和有效的方式。

    —学习新知识。我在接受癌症治疗时学习了Twitter,并且以一种新技能崭露头角。

    —与人交流。 推特是我的最爱;即使我们有求职者忧郁症,它也有助于看到生活继续前进。

    —质疑您的沮丧想法。问“Is that true?”通常,这些想法可以真实地转变为深度和授权。

    —请记住,抑郁症可能成为医学疾病。在最近一次关于癌症患者及其家人的抑郁症和焦虑症的演讲中,精神科医生/神经科医生说,抑郁症的产生原因有三种:遗传学,药物治疗和过度使用(对脑化学的压力太大)。发生这种情况时,药物可以帮助恢复耗尽的神经递质,这是抑郁症的标志。所以不要’如果可以,请随时寻求医疗帮助’尝试一两个星期后,让自己摆脱抑郁。

  24. 我已经失业了11个月,而在同一行业贵阳捉鸡麻将下载了26年之后,这一切都是相当丰富的经验。我已经触及到了每个情感方面的影响,但最终我仍然留在这里,而且我确实认为自己是这场经济噩梦的幸存者。这是我已经做的一些事情。
    1)我给自己改头换面,买了新衣服(不是很多,也不贵)剪发,化妆和作品。
    2)在我能找到的每个贵阳捉鸡麻将下载委员会中设立代理。
    3)从家庭建议中尝试了一些贵阳捉鸡麻将下载(这是浪费金钱,通常是usually花一现)。
    4)真的很无聊,开始看太多电视(大错),体重增加了几磅。
    5)读几本书(动物,蔬菜,奇迹–好书,吃,祈祷,爱另一本好书)
    5)春天–种了一个花园,继续贵阳捉鸡麻将下载和除草(丢掉了那几磅)。
    6)抑郁症永远不会远离服务,但要尝试增加锻炼以抑制这种情况。
    7)重新撰写简历,并再次写求职信,并与Twitter,Facebook,当然还有LinkedIn签约。
    8) Started 志愿者ing at a local hospice doing office work and a local Park and Recreation (blessing in disguise).
    9)通过LinkedIn找到了这个网站,现在希望第10个数字可以成为最终版本“Found A Job” posing.

    这只是我的许多清单之一。

  25. 拉里D123 说:

    我发现与其他失业者交谈确实对我有帮助。它’以某种方式让别人知道自己处在相同的情况下感到欣慰。我可以从真正了解我正在经历的事情的人那里得到很多好的想法和建议。

    事实上,它对我帮助很大,我认为这可能对其他人有帮助。因此,我开设了一个网站,将失业人员聚集在一起。它使人们可以讲述自己的裁员故事,获得建议,从社区中获取简历反馈等。这无疑是Jason建议的一种轻松编写方式。

    请停下来并加入社区: http://im-unemployed.com.

  26. 马尔凯萨 说:

    我与其他失业或关心自己的贵阳捉鸡麻将下载安全的基督徒开始了每周30分钟的电话会议。呼叫者喜欢听我阅读一些精选的灵修信息,这些信息是关于如何在贵阳捉鸡麻将下载场所或求职中实现我们的信念的。然后,我们分享祈祷请求。这是我们这一周的重要组成部分,可以增强我们的信念。我使用的来源是TGIF– Today God is First http://www.todaygodisfirst.com/ 或奥斯瓦尔德·钱伯斯(Oswald Chambers),我为他的最高努力 http://www.rbc.org/utmost/index.php 或贵阳捉鸡麻将下载场所通讯中的信仰 http://www.christianitytoday.com/lyris/subscribe/workplace.html.

  27. 杰森
    如果有人对此感兴趣,我将在6/11上进行免费电话会议。
    访问我们的网站PMLessonslearned.com或给我发送电子邮件,如果您需要更多信息-Scott
    内容:免费的PM Job Shop电话会议
    话题:“失业的情感阶段”… Read More
    PMJobShop主持人:Scott Percival
    Presenter: Cynthia Clark, 关心er Coach, 关心er Quest Coaching, Inc
    时间:美国东部时间2009年6月11日(星期四)晚上9点
    其中:会议拨入:(269)320-8300访问代码:767 616#
    “失业的情感阶段”
    拒绝,怀疑,外向愤怒,内在自我批评,退缩,反省,接受
    在此电话会议上,您将学习有关建设性地处理失业的技巧,以便您可以专注于自己的未来并成功地重新开始职业生涯。通过识别不同的阶段,您可以快速地通过这些阶段,而不必花上数周的时间。 。”辛西娅(Cynthia)将帮助我们了解与求职有关的损失阶段。

  28. 卡伦 说:

    玛丽·伦纳。我们几乎在同一条船上。一世’已经有8个月了。

    这里’的带有我的评论的清单:

    1)我给自己改头换面,买了新衣服(不是很多,也不贵)剪发,化妆和作品。 (不是那么多。只是足够用于贵阳捉鸡麻将下载搜索的衣服)

    2)在我能找到的每个贵阳捉鸡麻将下载委员会中设立代理。 (现在的贵阳捉鸡麻将下载委员会/机构清单是75)

    3)从家庭建议中尝试了一些贵阳捉鸡麻将下载(这是浪费金钱,通常是usually花一现)。
    (不可以尝试)

    4)真的很无聊,开始看太多电视(大错),体重增加了几磅。
    (同样在这里…TOO MUCH DOMINO’s PIZZA)

    5)读几本书(动物,蔬菜,奇迹–好书,吃,祈祷,爱另一本好书)
    (阅读内容 ’就是这样。我没有耐心)

    5)春天–种了一个花园,继续贵阳捉鸡麻将下载和除草(丢掉了那几磅)。
    (祝您好运。我希望拥有一个花园。我无法在自己的公寓种上植物)

    6)抑郁症永远不会远离服务,但要尝试增加锻炼以抑制这种情况。
    (好的想法。我在考虑加入廉价的本地健身)

    7)重新撰写简历,并再次写求职信,并与Twitter,Facebook,当然还有LinkedIn签约。
    (报名相同…….MY RESUME’关于我可以得到的好信息。我没有STD封面字母,但我只写了LTR / BUT电子邮件)

    我好沮丧又难过…..对代理机构因我知道我的年龄而拒绝我感到厌倦…. Now I’我和社会保障局打架。在66.5岁时签署Medicare….unt直到oct 08我有健康保险,为什么选择SHD我要参加M’关心。但事实证明,我因未注册而受到10%的罚款…但是我有健康保险…>我们走来走去。只需尝试一下,然后在SS或M上找一个真实的人通电话’Care…..(OK…狂奔!谢谢收听)。

  29. 卡伦

    这幅画到底有什么问题。一世’m gripping because I’我太年轻而不能退休,太老而不能被雇用,在这里,您自己的保险因未注册Medicare而受到处罚。
    我有很多期待’t I?!

  30. 比尔·史密斯 说:

    民间…. It’s not time for a ‘pity party’!

    您很有可能赢了’t get any ‘pity’ from many people –如果有的话。有数百万人漂浮在同一艘游轮上。所以…正如许多其他人所说,“拉你的裤子。穿上衣服。继续。它’是你的生活。处理它。”

    充分利用您原本不需要的时间。列出清单‘honey do’s’ or ‘action items’一起。写下意愿或生活的信任。去看看你的9investbroker。加入AARP并参加“驾驶员改进课程” for $12 –您可能会省钱购买汽车保险。整理好财务状况。志愿者。油漆厨房。给汽车吸尘。是!为自己设定方向。读那本书你’一直推迟到永远。或者像我一样’我正在做:我去社区泳池,每周游泳3次。最好的运动是…1-2小时只需3.60美元。

    I’我去过我的经纪人–反复。去参加招聘会。拜访残疾朋友。帮助他人使用他们的新计算机。在我当地的社区学院研究一些课程。评估我的生活,参加职业社交会议(很多)。

    爱自己。爱你的家人。喜爱你的生活。实现它。

    这不是一个彩排的乡亲–所以登上舞台和《星际迷航》’s Piccard says, “Make it so.”

  31. 凯伦游泳 说:

    杰森,当我读到这个词时,我的心碎了“recession depression”几周前。这是一个可悲的名词,它指出了这个非常严重的问题的兴起。我们每个人都应该努力争取,人们甚至没有意识到自己处于沮丧状态,无需干预就能陷入更深的困境。这里有很多很棒的解决方案,我会补充:

    *注意吃什么。高脂肪和高糖可能会让您感到舒适,但实际上会让您感觉更糟。
    *Get out of the 屋! You may not feel like being around other people which is exactly why you should.
    *Spend some time around children. They are instant mood 促进ers and remind us of the simple things in life.
    *将贵阳捉鸡麻将下载介于中间,将其视为冒险或踏脚石,但有一些收入可以减轻您的压力并帮助您清楚地看到事物。
    *如果抑郁症持续存在,请咨询医生。忧郁的日子很正常,但临床抑郁症需要治疗,不要’t ignore it.
    *Have a timed 可怜 party, 15 minutes, let it 所有 out, cry, scream, feel sorry for yourself and then get on with it.
    *让您的家人和朋友保持亲密,分享您的挣扎,并知道您可以从失业和经济困难中恢复过来。

  32. 戴维·C 说:

    Try being 43, worked in IT for 25 years, then layed-off. Now nobody will touch me. I go to interviews, network, do everything 对 , but nothing seems to be working. Going on 8 months now, have wife and kids to worry about.

    I’我已经尝试了清单上的所有内容,但适用于“while”. After a 而, it turns into another (this is getting nowhere).

    我认为最好的秘诀是帮助他人帮助打发时间。只是忙着。

    Those with small kids like myself. I feel for you. It is impossible to just get out of the 屋 and do something for yourself. You have a greater responsibility.

    是的,我’我很生气,沮丧,但没有放弃。我每天早上都在找贵阳捉鸡麻将下载。直到我觉得自己想把PC和DSL扔到窗外。

    那’的生活,必须继续前进。

  33. 凯伦游泳 说:

    大卫,我看到您的评论发表了,不能简单地点头表示同情并走开。我不确定您住在哪个地区或您的IT领域’再次参加,但请随时与我联系。我认识很多IT人员,至少可以代表您进行查询。我知道它完全发臭了,过了一会儿“rah rah” stuff does not encourage it just irritates. 我不’不知道我能不能帮忙,但我想尝试。

    卡伦(网站上的联系信息,请放在此处,但不要’不想诱骗垃圾邮件发送者!)

  34. 戴维·C 说:

    凯伦

    I’我们曾尝试在本网站和其他指向您名字的链接中移动,但找不到电子邮件。如果单击我的名字,它将直接带您到我的网站和电子邮件。我的简历等也在我的网站上。

    感谢您的真诚关注。似乎我周围很少有人了解这种沮丧和对我家庭幸福的担忧。

  35. 伊莱恩Z 说:

    我今天早上刚被解雇。我的老板打来电话,说生意放缓了。由于经济原因,我的贵阳捉鸡麻将下载将被取消。我有销售背景,一整天都很难过。新年快乐的礼物…待业。我打电话给失业办公室申请失业金,并在一天的大部分时间里都处于待命状态。明天我将回到当地教会的一个网络小组。我只是觉得和人在一起很重要。我担心付房租等。大约一年前,我经历了这一过程,并找到了一份薪水较低的贵阳捉鸡麻将下载。我对此感到非常沮丧。我知道很多人失业。一切都令人沮丧。

  36. 林恩 说:

    我输入100 wpm并具有速记功能,具有项目管理和管理技能,精通办公软件,并且年龄超过55岁。一世’在过去的两个月中,我们进行了一次面试,并提出了1000多个申请。我被外包了,并且比几年前刚干的贵阳捉鸡麻将下载少了2万美元。当您不能再照顾自己和自己时,那里有什么希望’又到了尽头?没有‘pad’没有其他人可以依靠。一世’m it, and I’米已经在服用抗抑郁药了。无家可归者迫在眉睫,然后在那里’无法申请贵阳捉鸡麻将下载。谁认为我是多余的,不再有价值,那技能我’我一生都在努力磨练,现在变得毫无意义了吗?一世’我把一切都交给了我’曾经举行过。现实是,我可以’除了每天申请贵阳捉鸡麻将下载14至16个小时外,无力做任何事情,从而最大限度地利用每一个潜在的机会。我会筋疲力尽吗?你打赌我是。一世’我从来没有像我必须那样堕落“whore”我自己进入商业世界。但是我’一直做下去,直到我着陆或尝试失败为止。

  37. 凯伦游泳 说:

    琳(Lynn),我订阅了评论,看到您的评论通过,因此不得不再次发表评论。在那里掌握您的技能’s no reason you can’创建您自己的虚拟助理贵阳捉鸡麻将下载。如果您可以使用计算机和电话访问,则可以与Contemporary VA或A Clayton等现有公司注册’秘书或自己动手。有许多中小型企业需要在合同基础上进行项目管理和管理支持。您还应该尝试一下Elance,尽管花费一些时间来确定自己与高薪客户的关系。有关新贵阳捉鸡麻将下载策略的其他重要提示,请访问Tory Johnson’的网站,职业俱乐部。我为你祈祷!

    凯伦游泳